Нехватка йода в мегаполисах: важность йодированной соли для здоровья

Практически все жители мегаполисов испытывают нехватку йода, который играет ключевую роль в выработке гормонов щитовидной железы. Проблема нехватки йода стала особенно острая после отмены в 90-е годы обязательной йодировки соли, что привело к значительному снижению потребления этого важного микроэлемента. Об этом сообщила врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

Дефицит йода оказывает наиболее негативное влияние на здоровье детей и беременных женщин. У младенцев недостаток йода может привести к нарушениям в функционировании мозга, что в дальнейшем скажется на их развитии. У беременных женщин нехватка йода может нанести вред плоду, что делает эту проблему особенно актуальной для будущих матерей.

Взрослые также не застрахованы от последствий дефицита йода. У них может развиться гипотиреоз, состояние, характеризующееся недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы, что может привести к различным заболеваниям и общему ухудшению здоровья.

Врачи рекомендуют добавлять йодированную соль в повседневный рацион, чтобы предотвратить дефицит йода в организме. Это простой и доступный способ, который может существенно улучшить здоровье населения, особенно в условиях современных мегаполисов, где доступ к натуральным источникам йода может быть ограничен.

Несмотря на то что йод является важным элементом для всех, внимательное отношение к своему здоровью и добавление йодированной соли в пищу может стать важным шагом к улучшению общего состояния здоровья и предотвращению серьезных заболеваний.