Врач предупредил, что лук и чеснок стоит есть осторожнее
Спортивный диетолог, нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что лук и чеснок стоит есть осторожнее.
Спортивный диетолог, нутрициолог Антон Брыкин рассказал, что лук и чеснок стоит есть осторожнее. Они могут стимулировать выделение желчи и раздражать стенки желудка, а это вредит пациентам с заболеваниями ЖКТ. Специалист посоветовал употреблять 70-100 г лука и чеснока в свежем виде в день. Так можно получить их полезные свойства без вреда для здоровья. Подробности он сообщил в беседе с RT .
Некоторые наши соотечественники не только едят лук и чеснок, но и используют его для дезинфекции воздуха. Например, кладут его на тумбочки и полки, а также вешают в мешочке детям на шею. «Эффект от такого неясен, а научные исследования неубедительны. Современная медицина скептически относится к подобным методам защиты от ОРВИ», — пояснил Антон Брыкин.
Вдобавок многие капают экстракт лука или чеснока в нос и рот с той же профилактической целью. По словам специалиста, народное средство может привести к ожогу слизистых оболочек. «Лук и чеснок содержат элементы, подавляющие развитие вирусов и бактерий. Но сами по себе эти продукты не являются самодостаточным средством укрепления иммунитета. Это важные составляющие здорового питания», — заключил Брыкин.
Автор: Мария НестеренкоПоследние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.