20.05.2023
Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Мособлгаз напоминает: летний период – время провести техобслуживание газового оборудования
Приоритет работы Мособлгаза — обеспечение безаварийной и бесперебойной поставки газа населению.
Вниманию водителей!
Уважаемые воскресенцы, в связи с производством путевых работ капитального характера будет закрыто движение автотранспорта через железнодорожный переезд 2 км ветви №2 с 18.00 2 июня до 17.00 9 июня.
В Пущино работает волонтерская группа «Своих не бросаем»
Волонтерская группа помогает бойцам, находящимся в зоне СВО. Помимо организации сбора гуманитарных грузов, активные пущинцы самостоятельно изготавливают блиндажные свечи и плетут маскировочные сети,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям