20.05.2023

Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,

Фото: iStock/MarcBruxelle

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.


«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.

Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Последние новости

Мособлгаз напоминает: летний период – время провести техобслуживание газового оборудования

Приоритет работы Мособлгаза — обеспечение безаварийной и бесперебойной поставки газа населению.

Вниманию водителей!

Уважаемые воскресенцы, в связи с производством путевых работ капитального характера  будет закрыто движение автотранспорта через железнодорожный переезд 2 км ветви №2 с 18.00  2 июня до 17.00 9 июня.

В Пущино работает волонтерская группа «Своих не бросаем»

Волонтерская группа помогает бойцам, находящимся в зоне СВО. Помимо организации сбора гуманитарных грузов, активные пущинцы самостоятельно изготавливают блиндажные свечи и плетут маскировочные сети,

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *