В Красноармейске прошел мастер-класс по лечебной физкультуре
В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей.
В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей. Прошло мероприятие в поликлинике МЧС №154. Провел его врач-специалист Юрий Гамолин. Он продемонстрировал основы северной ходьбы.
Участие в мастер-классе приняли посетители поликлиники. Доктор показал основные азы прямо во дворе медучреждения. Участники узнали, как правильно выполнять движения при такой ходьбе, как держать палки.
Изначально им было сложно, но благодаря советам Юрия они смогли понять весь механизм и справились. Изначально не все справились с задачей на отлично, но к концу занятия все смогли усвоить основы скандинавской ходьбы.
«На занятии я также рассказал, что никакой специальной одежды для северной ходьбы не нужно, только палки», - рассказал Юрий Гамолин.
Кроме того, Гамолин поделился со всеми, что северная ходьба — это не только продуктивный метод реабилитации, такой спорт хорош для профилактики многих заболеваний.
Отметим, что скандинавская или северная ходьба довольно популярный вид досуга в Городском округе Пушкинский у жителей пенсионного возраста. В частности, они регулярно посещают занятия в клубах «Активное долголетие».
Автор: Ольга Давидовна Актуально Пушкино Фото: [Екатерина Меркозерова/РИАМО-СТРИНГЕРЫ]Последние новости
Мособлгаз напоминает: летний период – время провести техобслуживание газового оборудования
Приоритет работы Мособлгаза — обеспечение безаварийной и бесперебойной поставки газа населению.
Вниманию водителей!
Уважаемые воскресенцы, в связи с производством путевых работ капитального характера будет закрыто движение автотранспорта через железнодорожный переезд 2 км ветви №2 с 18.00 2 июня до 17.00 9 июня.
В Пущино работает волонтерская группа «Своих не бросаем»
Волонтерская группа помогает бойцам, находящимся в зоне СВО. Помимо организации сбора гуманитарных грузов, активные пущинцы самостоятельно изготавливают блиндажные свечи и плетут маскировочные сети,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям