В Красноармейске прошел мастер-класс по лечебной физкультуре

В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей.

В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей. Прошло мероприятие в поликлинике МЧС №154. Провел его врач-специалист Юрий Гамолин. Он продемонстрировал основы северной ходьбы.

Участие в мастер-классе приняли посетители поликлиники. Доктор показал основные азы прямо во дворе медучреждения. Участники узнали, как правильно выполнять движения при такой ходьбе, как держать палки.

Изначально им было сложно, но благодаря советам Юрия они смогли понять весь механизм и справились. Изначально не все справились с задачей на отлично, но к концу занятия все смогли усвоить основы скандинавской ходьбы.

«На занятии я также рассказал, что никакой специальной одежды для северной ходьбы не нужно, только палки», - рассказал Юрий Гамолин.

Кроме того, Гамолин поделился со всеми, что северная ходьба — это не только продуктивный метод реабилитации, такой спорт хорош для профилактики многих заболеваний. 

Отметим, что скандинавская или северная ходьба довольно популярный вид досуга в Городском округе Пушкинский у жителей пенсионного возраста. В частности, они регулярно посещают занятия в клубах «Активное долголетие».

Автор: Ольга Давидовна Актуально Пушкино Фото: [Екатерина Меркозерова/РИАМО-СТРИНГЕРЫ]

Последние новости

Минфин оценил дополнительные доходы бюджетов в 2025 году

Фото: istock / Elena Chelysheva Следите за нашими новостями в удобном формате Минфин оценил дополнительные доходы бюджетной системы России от налоговых изменений в 2,6 триллиона рублей в 2025 году.

Вертолёты подмосковной санавиации с начала года перевезли более 270 пациентов

Фото: пресс-служба Минздрава МО Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Вертолёты санитарной авиации Московской области с начала 2024 года совершили около 300 вылетов и перевезли свыше 270 пациентов.

Врач Машкова заявила об опасности протеиновых батончиков

Фото: iStock/Tatiana Volgutova Следите за нашими новостями в удобном формате Врач-эндокринолог Анна Машкова заявила о том, что протеиновые батончики могут вызвать подагру и болезни сердца.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *