Терапевт Лохматов перечислил методы побороть осеннюю хандру
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры.
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры. Об этом сообщает Life.ru .
По его словам, в медицинской практике отсутствует понятие осенней хандры. В обществе под ним понимается тоска, упадок сил, отсутствие настроения, которые появляются именно с приходом осени.
Медик добавил, что не следует путать такое состояние с настоящей депрессией, поскольку для хандры характерны меньшая степень выраженности и отсутствие нарушения жизнедеятельности.
По его мнению, для избавления от такого состояния следует внести в распорядок дня то, что приносило удовольствие раньше, включить в рацион продукты, богатые витамином D.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Вяткин/РИА Новости]Последние новости
Участники СВО из других стран, получают российское гражданство в Подмосковье
В соответствии с Указом Президента № 690 иностранные граждане имеют возможность получить гражданство России в упрощенном порядке при заключении контракта на военную службу.
Путин предложил обсудить на заседании с Совбезом отношения с партнерами России
Владимир Путин, являясь российским президентом, предложил членам Совбеза обсудить довольно актуальные вопросы на данный момент.
Сергей Багин: Удмуртия перейдет на IP-телефонию для оптимизации работы поликлиник
И. о. министра здравоохранения Удмуртии Сергей Багин, который недавно занял данный пост, рассказал о намерении ввести в регионе IP-телефонию, сообщает udm-info.ru .
Красота разного возраста
Как меняются потребности кожи с возрастом и как им соответствовать