Реабилитолог Смирнова объяснила причины появления отеков после тренировок
Хотя здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом улучшают и продлевают нашу жизнь, тем не менее в них имеются подводные камни.
Хотя здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом улучшают и продлевают нашу жизнь, тем не менее в них имеются подводные камни. Реабилитолог Надежда Смирнова перечислила сигналы организма, кричащие об опасности перенапряжения. Об этом сообщает Life.ru .
По ее словам, отек может быть защитной реакцией суставов на перегруз. В этом случае следует положить на сустав что-то холодное.
Медик добавила, что горячие части тела быть причиной воспаления тканей, в таком случае тоже стоит применять холодные компрессы.
По ее мнению, при наличии подобных проблем стоит прежде всего снизить или прекратить нагрузки.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Павел Бедняков/РИА Новости]Последние новости
В Люберцах обсудили проблемы местных жителей
Выездная администрация провела встречу с жителями для решения актуальных вопросов.
Гуф должен пройти лечение в реабилитационном центре
Парламентарий призывает рэпера заботиться о своем здоровье.
Работа местной власти в Лосино-Петровском
Представители партии «Единая Россия» активно участвуют в жизни города.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку