Отсутствие диспансеризации и диета — косметолог назвала неожиданные причины появления преждевременных морщин

Есть очевидные причины старения кожи лица. Возраст, отсутствие ухода, стрессы, обилие сладостей, а также курение и алкоголь. Но иногда мы провоцирует появление ранний морщин, сами того не замечая. Расспросили об этой проблеме эксперта.

Для начала нужно понимать. В порядке ли здоровье в целом. Если будучи взрослым человеком, вы не завели себе привычку регулярно обследоваться, то это может обернуться серьезными проблемами. И морщины лишь малая их часть.

«Проблемы с гормонами, а также заболевания ЖКТ сказываются на состоянии кожи. Кроме того, хронические воспалительные процессы не добавят нам красоты. Именно поэтому важно каждый год проходить диспансеризацию. Это как минимум», – рассказывает корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня» косметолог Олеся Панченко.

Если же говорить о питании, то многие женщины с возрастом начинают беспокоится о фигуре и лишают себя не только быстрых углеводов и сахара, но и полезных жиров и белка. Этого делать ни в коем случае нельзя. Это одна из ключевых причин удручающего состояния кожи. Как и отсутствие солнцезащитного крема в повседневном уходе.

«Также стоит отказаться от привычки ленивого отдыха. Очень важно больше двигаться. Прогулки должны быть ежедневными, а несколько раз в неделю стоит добавить и силовые тренировки», - акцентирует эксперт.

А поддержать результат поможет массаж. Необязательно даже делать массаж лица. Общий массаж также обладает омолаживающим эффектом. Как и спорт, он улучшает кровоток, осанку и насыщение клеток кислородом.

Ранее мы рассказывали , как не получить ожоги и пигментацию жарким летом.