Нутрициолог Новикова назвала популярный продукт, ускоряющий старение

Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова предупредила россиян о популярном продукте, который ускоряет старение Нутрициолог Екатерина Новикова заявила,

Фото: Фотобанк Московской области

Нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова предупредила россиян о популярном продукте, который ускоряет старение Нутрициолог Екатерина Новикова заявила, что замедлить процесс старения можно отказавшись от одного продукта. Об этом пишет pravda.ru.

Специалист объяснила, что речь идет о сахаре. Этот продукт способствует появлению пигментации, потери упругости кожи и возникновению других неприятных последствий. Он также негативно влияет на печень, почки, приводит к снижению иммунитета и набору лишнего веса, предупредила Новикова.

«Случайность ли это, что с ростом этих заболеваний в последние годы значительно возросло потребление сахара? Если ранее человек потреблял примерно 15 кг сахара в год, то сейчас эта цифра достигает 50 кг», — цитирует издание слова нутрициолога.
Она посоветовала включить в рацион больше круп, авокадо и морской рыбы, чтобы избавиться от тяги к сладкому.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому противопоказана черешня. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Источник

Предложить новость