Нарколог Минздрава Подмосковья опроверг миф о том, что курение успокаивает
Считается, что перекуры помогают человеку сконцентрироваться на своих мыслях и успокоиться, когда он нервничает.
Считается, что перекуры помогают человеку сконцентрироваться на своих мыслях и успокоиться, когда он нервничает. Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Подмосковья Виталий Холдин рассказал, что на самом деле успокаивает не процесс курения или никотин, а ритуал, к которому привыкает человек.
«Наша психика устроена таким образом, что все привычное и возведенное в ритуал дает нам чувство стабильности. В составе сигареты нет ни одного вещества, которое имело бы успокоительный эффект, наоборот, никотин оказывает возбуждающее на психику действие», — пояснил Виталий Холдин. Специалист советует снимать стресс полезными способами, которые точно также можно сделать своей привычкой. Это могут быть занятия спортом, пешие прогулки, чтение книг и другие занятия, которые не вредят здоровью, а помогают отвлечься и расслабиться.
В Министерстве здравоохранения отметили, что если человек не может самостоятельно бросить курить, следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью к специалисту в наркодиспансер по месту жительства. Для получения необходимой информации, связанной с зависимостью от никотина, можно оставить сообщение на сайте по ссылке .
Последние новости
День психолога в России: значение и актуальность профессии
Психология становится все более важной в современном обществе.
В Люберцах обсудили проблемы местных жителей
Выездная администрация провела встречу с жителями для решения актуальных вопросов.
Гуф должен пройти лечение в реабилитационном центре
Парламентарий призывает рэпера заботиться о своем здоровье.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку