Можно ли подготовиться к стрессовым ситуациям, и почему полезно играть в прятки
Вера Никишина — директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им.
Вера Никишина — директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, доктор психологических наук — рассказала, что такое стресс и надо его избегать, бывает ли стресс хроническим, можно ли «разрядить» стресс, что входит в понятие душевного комфорта и можно ли его достичь.
❓Сегодня публикуем первую часть ответов на следующие вопросы:
✔Острый и хронический стресс. В чем разница?
✔Стресс-факторы. Одинаковы для всех или индивидуальны ?
✔Каковы причины для возникновения острого стресса?
✔Какова нормальная реакция на стресс?
✔Надо ли защищать детей от стресс-факторов?
✔Дыхательные практики, медитации — помогают ли «разрядить» стресс?
Ответы на эти вопросы — в нашем видео
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.