17.01.2024

Медики напоминают, что купание в ледяной воде далеко не всегда полезно для здоровья

Приближается один из главных христианских праздников. 19 января православные верующие отметят Крещение Господне, или Богоявление.

Приближается один из главных христианских праздников. 19 января православные верующие отметят Крещение Господне, или Богоявление. По традиции в крещенскую ночь многие из нас отправятся на специальные площадки, чтобы окунуться в купель или прорубь. Накануне великого праздника медики напоминают, что купание в ледяной воде далеко не всегда полезно для здоровья, к такому обряду нужно быть готовым не только духовно, но и физически.

Окунуться в прорубь в крещенскую ночь стремятся каждый год не только верующие, но и те, кто хочет испытать, в первую очередь, силу духа. Однако стоит помнить, что зимние купания – занятие довольно экстремальное, особенно для неподготовленного организма. Отметим, что представители православной церкви не раз повторяли, что этот обряд – не самая главная составляющая праздника Крещения Господня. Если человек не готов, лучше воздержаться от погружения в ледяную воду. Медики, в свою очередь, из года в год говорят, что к этой процедуре нужно подходить со всей ответственностью, а процесс закаливания начинать как минимум за полгода до крещенских купаний. То есть уже летом контрастный душ и обливание холодной водой должны стать для вас нормой. Однако всё равно остаётся определённая категория людей, которым врачи категорически запрещают приобретать подобный опыт.

- Купаться в крещенские морозы, конечно, противопоказано в первую очередь людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если у человека имеется гипертоническая болезнь неконтролируемая, ишемическая болезнь сердца, перенесённый инфаркт миокарда, перенесённый инсульт, конечно, строго категорически запрещается окунаться в мороз, это точно, также людям с наличием бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезнью лёгких, с имеющимися заболеваниями, которые могут сопровождаться возникновением судорог – это, например, эпилепсия. Людям с заболеванием почек тоже окунаться не рекомендуется.

Конечно, если человек здоров, можно рискнуть и попробовать окунуться в прорубь или купель без предварительной подготовки. Однако определённые правила всё же лучше соблюдать. Независимо от температуры воздуха, вода в пресных водоёмах зимой от 0 до +4 градусов, поэтому риск переохлаждения велик. Медики рекомендуют находиться в воде не больше минуты – это оптимальный вариант, две минуты – это максимум, что может позволить себе не подготовленный к зимним купаниям человек, чтобы потом не слечь с простудой.

- Маленьких детей лет до семи, я думаю, что не стоит брать с собой на такие купания, если ребёнок неподготовленный и не закаливается систематически. Детки старше семи лет могут пойти с родителями, окунуться, но тоже только с соблюдением того временного интервала, то есть окунуться и сразу выйти из воды.

Заходить в воду нужно в среднем темпе. Ни в коем случае не надо прыгать в воду с головой, медленно погружаться тоже не желательно, всё это, так или иначе, приведёт к переохлаждению в лучшем случае. После выхода из купели нужно насухо вытереть тело полотенцем, причём, растирать кожу докрасна совсем необязательно. Затем одеться в тёплую сухую одежду. И возьмите с собой термос с горячим чаем с мёдом или имбирём, он поможет быстрее согреться. А вот крепкие напитки не рекомендуют употреблять как до крещенских купаний, во время них, так и после. И уж тем более строго запрещено окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения. Берегите своё здоровье. Напомним, в городском округе Коломна в ночь с 18 на 19 января будут работать пять специальных площадок, где можно будет совершить крещенское омовение.


Источник: КТВ
В вашем браузере отключен JavaScript

Последние новости

Пройти диспансеризацию в Воскресенске

Диспансеризация – комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследования, проводимые в целях оценки состояния здоровья.

В Сеченовском университете разработали первый в мире аортальный клапан из перикарда донора

В рамках Инновационной научной школы под руководством директора Клиники сердечно-сосудистой хирургии Первого МГМУ им.

Александр Кузнецов обсудил с жителями ход реализации наказов избирателей

Председатель Совета депутатов городского округа Лобня, член фракции партии "Единая Россия" Александр Кузнецов провел встречу с коллективом детского сада "Ласточка" и жителями муниципалитета.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *