Медик предупредил о необходимости подготовки к закаливанию снегом
Подвергать организм воздействию холодных температур нужно постепенно, начиная с обтирания.
Подвергать организм воздействию холодных температур нужно постепенно, начиная с обтирания.
Об этом в интервью газете «Вечерняя Москва» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышева.
Обтирания снегом могут стать одним из способов закалить организм. Это улучшает кровоток, повышает иммунитет, положительно влияет на состояние кожи.
«Холод позволяет уменьшить капиллярные сетки на лице и сужает поры, благодаря чему кожа очищается, а воспалительные процессы возникают все реже», - отмечает доктор.
Но организм необходимо подготовить к стрессу. Начать нужно с обтирания холодной водой с помощью полотенца. Через неделю организм привыкнет, и можно переходить на контрастный душ. Только когда холод не будет доставлять дискомфорта, можно переходить к снежным обтираниям.
Последние новости
ФНС усилит контроль за самозанятыми в бизнесе
С 2025 года компании будут проверяться на предмет злоупотреблений с самозанятыми.
Обманчивые ожидания: сиропы от кашля для детей
Разбираемся, почему сиропы от кашля не всегда полезны для детей.
Современные технологии в медицине: новые аппараты для кардиотокографии
Внедрение новейших аппаратов в Пушкинской клинической больнице имени профессора Розанова В.Н. существенно улучшит качество медицинских услуг.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку