Кардиолог назвал самый полезный сорт риса

Оказывается, рис – это не только вкусно и питательно.

Фото: [ freepik.com ]

Оказывается, рис – это не только вкусно и питательно. При проблемах с холестерином, которые сейчас есть практически у каждого, рис благодаря содержанию в нем статинов совершенно незаменим. Но речь, конечно, не о популярном белом рисе.

«Наиболее полезный сорт риса – красный, в нем содержатся статины. Эти вещества составляют основу лекарств, которые прописывают при повышенном уровне холестерина. Красный рис незаменим в качестве профилактики сердечного приступа и инсульта», – рассказывает врач-кардиолог Василий Пеший.

Разумеется, стоит помнить, что профессиональное лечение такой рис не заменит, но однозначно пойдет на пользу. Правда, нужно знать меру: 2–3 порций в неделю будет вполне достаточно.

Также помогают контролировать холестерин кукурузное и рапсовое масла, орехи и семечки, а также бобовые. Все это нужно есть регулярно.

Ранее диетолог рассказала , в каких случаях бобы и чечевица могут быть вредны для здоровья.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

Стратегии успешного бизнеса в условиях неопределенности

Как предприниматели адаптируются к быстро меняющимся условиям рынка

Жители Звенигорода выразили недовольство состоянием дорог

Местные жители требуют улучшений инфраструктуры и безопасности на дорогах.

Новые условия труда для работников в Московской области

Предлагаются социальные гарантии и выгодные условия для сотрудников.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Дзержинском, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *