Инструмент самопознания: чем полезно стояние на гвоздях
Процедура гвоздестояния в последние несколько лет набирает обороты, но не все знают о том,
Процедура гвоздестояния в последние несколько лет набирает обороты, но не все знают о том, для чего она нужна и как ее использовать с пользой для своего организма, передает «Тульская служба новостей». Практика пришла к нам из Индии. Доски с гвоздями, расположенными на определенном расстоянии друг от друга, называются садху. Поклонники практики отмечают – стояние на гвоздях может укрепить тело и душу.
«Нервная система будет раскачиваться не так резко. Определенное преимущество от позы стоя в том, что в стопах у человека сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Эти точки есть во всем теле, но в стопе есть проекция всех наших внутренних органов. То есть, когда мы работаем со стопой, мы работаем со всем нашим организмом», — говорит специалист по гвоздестоянию.
Она отмечает, гвозди можно назвать инструментом самопознания, поэтому играть с нем не стоит. Перед этим необходимо несколько раз серьезно подумать. Отмечается, что первые минуты будет казаться, что стоять не так уж и больно, даже смешно. Но с каждой следующей минутой состояние спокойствия будет все дальше. После этого мозг будет внушать – нужно сойти, это очень больно. Эксперт объясняет – это абсолютно нормально.
А вот если человек ничего не чувствует во время стояния на гвоздях, стоит задуматься. Это происходит из-за того, что нервная система не дает никакой ответной реакции. Кстати, к гвоздестоянию есть и противопоказания, которые нужно учитывать. К ним относится, в том числе, любое нестабильное состояние нервной системы, так как гвозди будут только расшатывать ее.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
Нехватка йода в мегаполисах: важность йодированной соли для здоровья
Врач призывает к добавлению йодированной соли в рацион для предотвращения дефицита йода.
Вейпы и здоровье: риск ХОБЛ
Курение вейпов может иметь серьезные последствия для легких.
Безопасность здоровья: врачи предупреждают об опасностях ртутных градусников
Педиатр Теплова рекомендует использовать безопасные альтернативы для измерения температуры тела.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований