Диетолог Верис назвал вредные привычки, связанные с едой
СМИ: Диетолог Артем Верис перечислил вредные для здоровья пищевые привычки У многих людей есть пищевые привычки, сформированные еще в детстве, которые могут привести к серьезным пищевым расстройствам.
Фото: iStock/sergeyryzhov
СМИ: Диетолог Артем Верис перечислил вредные для здоровья пищевые привычки У многих людей есть пищевые привычки, сформированные еще в детстве, которые могут привести к серьезным пищевым расстройствам. Эксперт по диетическому питанию Артем Верис рассказал о вредных пищевых привычках, с которыми нужно распрощаться, пишет «Газета.Ru»В публикации говорится, что один из распространенных мифов связан с напитками. Принято считать, что вместо вредной газировки следует пить полезные соки, но даже натуральные соки могут быть опасными для здоровья. По словам Вериса, в соках содержится большое количество сахара, негативно сказывающегося на состоянии организма. Специалист порекомендовал заменить их свежими фруктами.
Второй вредной пищевой привычкой из детства специалист назвал потребление сладостей и мучных изделий в больших количествах. Избыток сахара и углеводов в рационе приводит к ряду проблем, среди которых лишний вес, риск развития диабета и проблемы с обменом веществ, пояснил Верис.
Ранее диетолог Елена Соломатина раскрыла неожиданные последствия частого употребления алкоголя. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Мособлгаз напоминает: летний период – время провести техобслуживание газового оборудования
Приоритет работы Мособлгаза — обеспечение безаварийной и бесперебойной поставки газа населению.
Вниманию водителей!
Уважаемые воскресенцы, в связи с производством путевых работ капитального характера будет закрыто движение автотранспорта через железнодорожный переезд 2 км ветви №2 с 18.00 2 июня до 17.00 9 июня.
В Пущино работает волонтерская группа «Своих не бросаем»
Волонтерская группа помогает бойцам, находящимся в зоне СВО. Помимо организации сбора гуманитарных грузов, активные пущинцы самостоятельно изготавливают блиндажные свечи и плетут маскировочные сети,
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям