Диетолог Королева пояснила, почему продукты не влияют на увеличение продолжительности жизни

Люди, дожившие до ста лет, нередко на вопрос о секрете их долголетия отвечают, что все заключается в любимой еде и напитках.

Люди, дожившие до ста лет, нередко на вопрос о секрете их долголетия отвечают, что все заключается в любимой еде и напитках. Причем список этих продуктов достаточно обширен. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, питание действительно напрямую влияет на здоровье человека, тем не менее это только один из многочисленных факторов, определяющих продолжительность его жизни. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .

Она добавила, что продолжительность жизни человека определяют очень многие факторы, включая генетику. Даже генетически предрасположенный к длительной жизни человек может по какой-то причине пострадать от провоспалительных процессов, включая онкопатологию.

По мнению медика, продуктов, которые бы сами по себе продлевали человеческую жизнь, не существует, однако питанию стоит уделять особое внимание. Так, нужно употреблять натуральные продукты с щадящей обработкой для сохранения всей питательной ценности, избегать рафинированных продуктов, пресыщенных глютеном, жиром в сочетании с солью и сахарами, чаще питаться сезонными продуктами.

Она отметила, что следует пить много чистой негазированной воды, обязательно иметь в составе питания антиоксиданты, которые станут гасить все факторы воспалительного характера, использовать в пищу специи, продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, минералов, натуральных источников белка.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]

Последние новости

В Люберцах обсудили проблемы местных жителей

Выездная администрация провела встречу с жителями для решения актуальных вопросов.

Гуф должен пройти лечение в реабилитационном центре

Парламентарий призывает рэпера заботиться о своем здоровье.

Работа местной власти в Лосино-Петровском

Представители партии «Единая Россия» активно участвуют в жизни города.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Благодарном, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *