Диетолог Арзамасцев рассказал о пользе соли
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал Москве 24, в каких случаях соль может быть полезна.
Фото: iStock/dusanpetkovic
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал Москве 24, в каких случаях соль может быть полезна. Натрий, который является одним из компонентов соли, позволяет поддержать сердечно-сосудистую систему, поэтому, употребляя соль в допустимых пределах, можно помочь организму.«Когда человек активно тренируется, либо стоит сильная жара на улице, он теряет достаточно много жидкости, и натрий из организма тоже очень быстро уходит. В этом случае нарушение стабильности уровня воды, электролитов может привести к проблемам в работе сердца и в целом нехорошему самочувствию. Поэтому здесь умеренное потребление соли может быть полезно», – уточнил эксперт в беседе с Москва 24 .
При этом важно помнить, что избыточное употребление соли может вызвать обратный эффект и навредить организму, поэтому необходимо придерживаться нормы.
Читайте также:
В подмосковном Роспотребнадзоре рассказали , какими продуктами заменить соль
Терапевт Раменский: «Сердце « убивается » обилием жирной и соленой пищи»
Диетолог Королева: Главная пищевая « опасность » для сердца — это сахар Анастасия Чинкова
Последние новости
Привычки, которые могут изменить вашу жизнь
Измените свою жизнь, изменив свои привычки.
Невролог начал прием пациентов в Дубне
Пациенты могут записаться на прием к врачу через терапевта.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили план по обновлению общественного транспорта и дорог.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Усть-Илимске, охватывающие все важные события в городе