Октябрь — месяц здорового питания в 2024 году
Обратите внимание на важность сбалансированного питания и заботы о здоровье.
Октябрь 2024 года объявлен «Месяцем здорового питания», который призывает всех обратить внимание на значимость правильного питания и заботы о собственном здоровье.
16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Этот день служит напоминанием о том, насколько важно иметь сбалансированный рацион, чтобы поддерживать здоровье, предотвращать заболевания и вести активный образ жизни.
В рамках этого месяца будет представлена инфографика с ТОП-5 правилами здорового питания, которые могут помочь каждому сделать свой рацион более полезным и сбалансированным.
- Употребляйте разнообразные продукты из всех групп питания.
- Старайтесь есть больше овощей и фруктов.
- Ограничьте потребление сахара и соли.
- Пейте достаточно воды.
- Обращайте внимание на порции и размер блюд.
Следуя этим простым правилам, вы сможете улучшить свое здоровье и качество жизни. Помните, что правильное питание — это ключ к долголетию и активному образу жизни.
Последние новости
Проект «Светлый город» продолжается в Коломне
В Московской области идут работы по улучшению освещения общественных пространств.
Музыкальный фестиваль в Коломне собрал более двухсот участников
Фестиваль-конкурс «Общественная филармония - играют преподаватели» прошел в музыкальной школе №2.
Встреча представителей партии в Московской области
Обсуждение ключевых аспектов работы первичных отделений партии «Единая Россия»
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку