Для жителей старшего поколения Котельников провели занятие по скандинавской ходьбе
6 апреля в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие" инструктор физической культуры СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
6 апреля в рамках губернаторского проекта "Активное долголетие" инструктор физической культуры СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по скандинавской ходьбе.
Благодаря широкому диапазону движений скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
Основной плюс скандинавской ходьбы — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых.
Скандинавская ходьба – отличный способ «уйти» от проблем старости и не сдаваться возрасту долгие годы.
В сегодняшнем занятии приняли участие 12 членов клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 76 лет.
Берегите себя! Спорт - залог Вашего долголетия!
Последние новости
Эксперт из Коломны выступит на конференции в Екатеринбурге
Василий Блокин-Мечталин поделится опытом в аграрной сфере.
Трагедия на улице Кирова: мусоровоз сбил женщину
В результате происшествия женщина погибла на месте.
Помощь пожилым: активисты откликнулись на просьбу о помощи
Волонтёры оказали поддержку пожилой женщине в решении бытовых вопросов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией