В г.о. Серпухов состоялся областной марафон скандинавской ходьбы

С приветственным словом к сторонникам здорового образа жизни обратилась заместитель главы Администрации муниципалитета Анастасия Курбатова, пожелав всем участникам сил, бодрости духа.

В мероприятии также приняли участие депутат Московкой областной Думы, член фракции «Единая Россия» Татьяна Карзубова, депутаты Совета депутатов г.о. Серпухов Надежда Ерёмина, Николай Пушкин, Светлана Задорожнюк и Наталья Антошина.

На популярность скандинавской ходьбы влияет огромное количество плюсов. Ведь такой вид спорта с палками укрепляет 90% мышечной массы человека, улучшает приток крови ко всем органам и тканям, работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет суставы и позвоночник, служит активатором обмена веществ.

Ну и, кроме всего перечисленного, физическая активность на свежем воздухе – отличное средство борьбы с депрессиями, стрессами и плохим настроением.

- Я с огромным удовольствием хожу на каждое занятие по скандинавской ходьбе. После каждой тренировки я чувствую прилив сил, поднимается настроение. Ведь мы собираемся большой компанией. Что же касается здоровья, то благодаря таким тренировкам у меня нормализовалось давление, чувствую себя легко и свободно. Теперь мне по плечу многие нагрузки – высокие лестницы, продолжительные подъемы и интенсивные игры с внуками, - рассказала участница клуба «Активное долголетие» Татьяна Романова.

Первым финалистам были вручены подарки от Губернатора Подмосковья Андрея Воробьева.

Источник: http://inserpuhov.ru/novosti/sport/v-g-o-serpuhov-sostoyalsya-oblastnoy-marafon-skandinavskoy-hodby